Kontemplation (Einführung)

Ein Wochenende zur vertieften Einübung in Meditation und Kontemplation im Advent

Dieses Wochenende ist ein Angebot für alle, die im Advent innehalten und zur Ruhe kommen wollen, um sich so für die Gegenwart Gottes im eigenen Leben zu öffnen.

Sein Zentrum ist die Kontemplation, die nichtgegenständliche Meditation mit Impulsen aus der christlichen Mystik und verwandten Traditionen.

Dafür werden wir insgesamt ca. 12 Mal 15 bis 20 Minuten im Schweigen sitzen. Hinzu kommen Gespräche in der Gruppe, ein Gottesdienst, Übungen zur Körperwahrnehmung und Spannungsabbau, eine kleine Wanderung sowie das Singen von Advents- und Weihnachtsliedern und von meditativen Gesängen, z. B. aus Taize.

Das Wochenende findet weitgehend im Schweigen statt und ist sowohl geeignet für Menschen mit Vorerfahrung in Meditation als auch für solche, die ausprobieren möchten, ob Kontemplation ein Weg für sie sein könnte.

Veranstalter ist die Krankenhausseelsorge am Lukas-Krankenhaus Bünde in Kooperation mit der E Ev. Erwachsenenbildung.

Schwerpunkt ist die Körperarbeit mit Feldenkrais. Das bedeutet achtsame Selbstwahrnehmung in Bewegung. Durch Verfeinerung der Körperwahrnehmung lernen wir überflüssigeAnspannungen wahrzunehmen und aufzugeben. Die Teilnehmenden erfahren sich selbst wertschätzend und wohlwollend. Zur Einführung geeignet.

Chinesisches vegetarisches Mittagessen vom Asia Bistro für 5 € oder Verpflegung mitbringen.

Parkplatz Schwermannstr. 50, 45257 Essen – oben rechte Ecke am Kindergarten vorbei auf  dem Heimweg ca. 100 m zu Fuß (www.gemeindeheim-kupferdreh.de)

Anmeldung: Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V., Friedrich Lange Str. 5 – 7, 45356 Essen, möglichst per Mail:meditation@eeb-essen.de.

Kontemplation - durchgehend im Schweigen. Auch zur Einführung geeignet

Leitung: Andreas Hambach, Kontemplationslehrer
Referentin: Silvia Heidrich, Yogalehrerin

Anmeldung: Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V., Friedrich Lange Str. 5 – 7, 45356 Essen, möglichst per Mail:meditation@eeb-essen.de.

Weitere Informationen (auch zu Preisen und Stornobedingungen) im angehängten Flyer.

Zu sich selber finden - Kurs am Wochenende

Einübung in verschiedene Formen der Meditation, besonders der nicht gegenständlichen, mit Impulsen aus dem Zen und der christlichen Mystik, z.B. das „Herzensgebet“ und die „Wolke des Nichtwissens“. Hilfen für den Alltag im Umgang mit Stress; mit vorbereitenden Übungen zur rechten Körperhaltung und zur Entspannung. (Möglichst bequeme Hosenkleidung, Wollsocken und eine Decke mitbringen.)

Parkplatz Schwermannstr. 50, 45257 Essen – oben rechte Ecke am Kindergarten vorbei auf  dem Heimweg ca. 100 m zu Fuß (www.gemeindeheim-kupferdreh.de)

Anmeldung: Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V., Friedrich Lange Str. 5 – 7, 45356 Essen, möglichst per Mail:meditation@eeb-essen.de.

Zu sich selber finden - Kurs am Wochenende

Einübung in verschiedene Formen der Meditation, besonders der nicht gegenständlichen, mit Impulsen aus dem Zen und der christlichen Mystik, z.B. das „Herzensgebet“ und die „Wolke des Nichtwissens“. Hilfen für den Alltag im Umgang mit Stress; mit vorbereitenden Übungen zur rechten Körperhaltung und zur Entspannung. (Möglichst bequeme Hosenkleidung, Wollsocken und eine Decke mitbringen.)

Parkplatz Schwermannstr. 50, 45257 Essen – oben rechte Ecke am Kindergarten vorbei auf  dem Heimweg ca. 100 m zu Fuß (www.gemeindeheim-kupferdreh.de)

Anmeldung: Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V., Friedrich Lange Str. 5 – 7, 45356 Essen, möglichst per Mail:meditation@eeb-essen.de.